Tai Chi ab 06.07. NEU beim TSV Gellersen

Was machen wir beim Tai Chi und was bietet es mir?

Wir widmen uns gemeinsam der Gymnastik und Meditation; auf eine gelenkschonende und für alle Altersgruppen ideal geeignete Art. Die Bewegungen haben einen weichen und leichtfüßigen Charakter. Dabei werden die Gelenke gelockert und der gesamte Bewegungsapparat stabilisiert. Das Ergebnis ist eine bewusstere Körperwahrnehmung und gesündere Haltung, die nachhaltig bei allen alltagsbedingten Haltungsproblemen helfen.

Tai Chi ist ganzheitlich, befasst sich also sowohl mit dem Körper als auch mit dem Geist und ist eine exzellente Art des Stressabbaus und Ausgleichs im Alltag.

 An wen richtet sich das Angebot?

Alle sind herzlich eingeladen mitzumachen. Dazu sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Dienstags 10 - 11 Uhr in der Sport und Begegnungsstätte Kirchgellersen 

Ich freue mich auf Euch!
Vui Trieu
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