Neu: Progressive Muskelentspannung

Hast du Lust dich nach einem anstrengenden Tag zu entspannen? 

Nimm dir eine Stunde Zeit für dich und schaffe einen Ausgleich zur täglichen Anspannung.Die Progressive Muskelentspannung gehört zu den besterforschten Entspannungsmethoden. 

Verbessere deine Körperwahrnehmung

Fördere deine Stresskompetenz

 

Mittwochs    19:00 – 20:00  ONLINE

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