Die Energy Dance-Gruppe im TSV Gellersen verlegt die Stunden von Kirchgellersen nach Reppenstedt. Das Training mit Alexander Huber findet zukünftig dienstags von 19:00 bis 20:30 Uhr im Sportkindergarten Reppenstedt (Am Sportpark) statt.

Dir liegt Rhythmus, Bewegung? Dann komm doch einmal zum Schnuppern vorbei. Beim Energy Dance folgst du mühelos den Bewegungen des Trainers, ohne Schrittfolgen zu lernen oder Takte zählen zu müssen. Nach dem Motto „Raus aus dem Kopf – rein in den Körper!“ bewegen wir uns zur Musik. Neben einem intensiven Flow-Erlebnis in der Stunde leistest du auch einen Beitrag zu deiner Gesundheit: Herz-Kreislauf-System, Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Bewegungsfluss, Balance, Ausdauer und Körperwahrnehmung werden trainiert.

Bitte für die Bodenarbeit und Gymnastik am Ende der Stunde eine Matte mitbringen.

Hier ein professionelles Video zum Energy Dance Konzept: https://www.youtube.com/watch?v=tdeKZOBC7Js

Lasst euch von den perfekten Bewegungen im Video nicht abschrecken. Bei uns tanzt jeder für sich, ganz ohne Gruppenzwang und wir müssen auch nicht (vor der Kamera) auftreten.