Eltern-Kind-Kurs!!!
Kinsporth ist ein zusammengesetzter Begriff aus: Kinesiologie, Sport und Orthopädie
Kinsporth ist eine Trainingsform, die von allen durchgeführt werden kann. Sie ist unabhängig von Alter, Geschlecht oder Trainingszustand und kann sowohl zur Verbesserung der schulischen Leistungen, zur Rehabilitation, Prävention, im Hobby sowie im Freizeit- oder Profisport angewandt werden.
Die Übungen machen Spaß und können individuell angepasst werden. Und die kleinen bunten Bälle dürfen natürlich nicht fehlen!!!
Diesen Einstiegskurs biete ich für Kinder ab 8 Jahren mit einem Erwachsenen (Eltern, Großeltern, Geschwister oder nette Nachbarn) an.
Wir werden zusammen viel Spaß haben und auch noch jede Menge lernen.
Start des Kurses ist Dienstag, der 18.04.2023, immer von 16.00 – 17.00 Uhr in der Sport- und Begegnungsstätte in Kirchgellersen
Der Kurs hat eine Länge von 10 Einheiten und ihr müsst nur Mitglied beim TSV Gellersen sein.
Die Termine sind:
18.04/25.04/09.05/16.05/23.05/30.05/06.06/13.06/20.06/27.06.2023
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, also nicht zu lange warten und bei mir melden.
Ich freue mich auf euch!
Michaela Meyer
0170-3215080
michaela.meyer4@gmx.de
Bei Fragen, gerne an mich direkt wenden.
10.01.2023
Nach dem 12-monatigen Aufbau wagen wir nun zur Rückrunde 2022/2023 den Schritt in den Ligabetrieb. Als 7er Mannschaft starten wir in der Heide-Wendland Kreisklasse 7er/9er. Passend dazu besuchte uns die LZ und machte direkt mal erfolgreiche Werbung in einem Bericht zur Gründung unserer Frauenmannschaft am 20.12.2022. Zum Januar wuchs unsere Mannschaft um weitere fünf Frauen an – Ole Johst und Jörg Hund machen als Trainerduo das Team komplett.
[weiter lesen...]
Bodyfit -Kurs für Männer und Frauen in der Mehrzweckhalle Westergellersen
Übungszeit: mittwochs von 19 – 20 Uhr
Habt Ihr Lust, etwas für die Fitness Eures Körpers zu tun?
Dann seid Ihr in diesem gemischten Kurs für Männer und Frauen genau richtig…
Denn bei diesem effektiven und fordernden Fitnesskurs wird der Trainingsschwerpunkt sowohl auf die allgemeine Ausdauer als auch auf die Kräftigung der verschiedenen Muskelgruppen unseres Körpers gelegt.
[weiter lesen...]
Hast du Lust dich nach einem anstrengenden Tag zu entspannen?
Nimm dir eine Stunde Zeit für dich und schaffe einen Ausgleich zur täglichen Anspannung.Die Progressive Muskelentspannung gehört zu den besterforschten Entspannungsmethoden.
Verbessere deine Körperwahrnehmung
Fördere deine Stresskompetenz
Mittwochs 19:00 – 20:00 ONLINE
Dir liegt Rhythmus, Bewegung und Musik? Neben einem intensiven Flow-Erlebnis in der Stunde leistest du auch einen Beitrag zu deiner Gesundheit: Herz-Kreislauf-System, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung werden trainiert.
Beim Energy Dance® folgst du mühelos den vorgegebenen Bewegungen, ohne Schrittfolgen zu lernen oder Takte zu zählen.
Wenn du dich angesprochen fühlst, komm einfach dienstags um 20 Uhr in die Sport- und Begegnungsstätte Kirchgellersen.
Ich freue mich auf dich, dein Alexander
Wenn du zwischen 6 und 10 Jahren alt bist, dich gern rhythmish zur Musik bewegst und es liebst, nach poppiger Musik zu tanzen, dann bist du hier genau richtig.
15.00 - 16.00 Uhr 6 - 8 Jahre
16.00 - 17.00 Uhr 9 - 10 Jahre
Ich freue mich auf euch!
Eure Tina
Am 1.Oktober haben wir nach zwei Jahren Corona-Pause endlich wieder einen Turn- und Bewegungsparcours in der Sporthalle Kirchgellersen aufgebaut! Viele Familien kamen in die “Welt der Tiere” und haben sich beim Klettern, Hüpfen und Springen, beim Balancieren, Schaukeln und Rollen prima ausgetobt! Unsere Ropeskipper und die Tanzkinder haben uns zwischendurch ihr Können gezeigt und jeder der wollte durfte im Anschluss an die Vorführung mittanzen oder sich ein Seil schnappen und das Springen selbst einmal ausprobieren.
Alle zusammen hatten wir mächtig viel Spaß!
FITNESSPLUS
Einfach und natürlich Fit, mit unserem Chipkarten unterstützen Geräte–Zirkel.Trainieren Sie bequem, effektiv und gesundheitsorientiert zentral in Gellersen.
Das benutzerfreundliche Chipkartensystem erleichtert Ihnen den Einstieg in ihr Training. Vereinbaren Sie einen Termin mit uns und wir besprechen gemeinsam Ihre Trainingsziele, um Ihnen dann einen individuellen Trainingsplan zu erstellen, sodass Sie sofort mit Ihrer persönlichen Chipkarte trainieren können. Unsere Trainer stehen Ihnen dabei während der Öffnungszeiten für Fragen zur Verfügung. Informieren Sie sich und lernen unser Team kennen.Für die Nutzung des Gerätezirkels zahlen zzgl. Vereinsbeitrages
Zusätzlich wird für Trainingsplanerstellung und Chipkarte eine einmalige Gebühr von 20 Euro erhoben.
Kontakt: Fitnessplus@tsv-gellersen.de oder telefonisch unter 04135 / 7785 oder kommen Sie während der Öffnungszeiten vorbei und vereinbaren einen Termin.
Wir freuen uns auf Sie
Öffnungszeiten:
[weiter lesen...]