Aerobic ist ein dynamisches Herz-Kreislauftraining zu motivierender Musik. Unterschiedliche Musikstile und Schrittfolgen sorgen für ein abwechslungsreiches, interessantes Training.

Einfach aufgebaute Schrittfolgen ermöglichen es auch Anfängern sofort mitzumachen.

Wem reine Ausdauersportarten, wie Joggen, Radfahren oder Schwimmen zu langweilig sind, der ist bei Aerobic genau richtig!