Gellersen bleibt fit durch Bootcamp mit Lisa

Individuelle Möglichkeiten zum Auspowern! 

Hier ist tatsächlich Eigenständigkeit gefragt. Ich stelle euch die Übungen vor und ihr habt eine Anzahl gegeben. Ob ihr diesen Durchgang einmal oder vielleicht auch 5 Runden macht, ist euch überlassen. Viel Spaß!