Gellersen bleibt fit - Lektion 35 Pilates (1) mit Victoria

Gellersen bleibt fit durch Pilates (1) mit Victoria

Es handelt sich um einen Beginner Pilates Stunde. Das Augenmerk liegt auf der Anwiesierung des Power House's. Es lädt ein, Pilates kennen und lieben zu lernen. Für Fortgeschrittene ist es ein Einstieg zurück zum Pilates Kurs und etwas für Fortgeschrittene folgt später.